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这个栏目里写过的所有内容,每篇都有署名和日期。

怎么提意见不吵架:先解决最碍事的一件
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怎么提意见不吵架:先解决最碍事的一件

先把前提说清楚:怎么提意见不吵架的效果和条件强相关。同样的做法,换一个环境、换一个时间点,结果可能完全相反。…

萧南彦萧南彦·2026年9月18日·5 分钟
家务分工的谈判:三周能到什么程度
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家务分工的谈判:三周能到什么程度

这篇不打算说服谁。家务分工的谈判这件事,愿意做的人自然会做,需要的是一个不别扭的顺序,以及知道在哪些条件下该停。…

姚晓彤姚晓彤·2026年9月12日·5 分钟
钱的讨论怎么开口:完整说明
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钱的讨论怎么开口:完整说明

把钱的讨论怎么开口当成一个要长期维护的系统,而不是一个要完成的任务,判断标准会完全不同。…

鲁安岑鲁安岑·2026年9月6日·5 分钟
和长辈的分歧处理:判断、执行、复盘
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和长辈的分歧处理:判断、执行、复盘

写这篇的原因很简单——问的人多,回来的答案却常常是「看情况」。看什么情况,才是真正需要说清的部分。…

叶静彤叶静彤·2026年8月31日·5 分钟
孩子的意见怎么听:判断、执行、复盘
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孩子的意见怎么听:判断、执行、复盘

孩子的意见怎么听的门槛其实不高,难的是把它放进已经排满的日程里。这一节先解决位置问题,再谈方法。…

萧南彦萧南彦·2026年8月25日·5 分钟
夫妻的独处时间:别把小问题拖成大问题
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夫妻的独处时间:别把小问题拖成大问题

关于夫妻的独处时间,市面上流传的说法不少,其中相当一部分只在理想条件下成立。下面写的都是能在家、在普通工作日里落地的部分。…

姚晓彤姚晓彤·2026年8月19日·5 分钟
家庭群的使用边界:把问题拆小之后
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家庭群的使用边界:把问题拆小之后

把家庭群的使用边界当成一个要长期维护的系统,而不是一个要完成的任务,判断标准会完全不同。…

鲁安岑鲁安岑·2026年8月13日·5 分钟
道歉的正确说法:适合普通工作日的方法
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道歉的正确说法:适合普通工作日的方法

关于道歉的正确说法,市面上流传的说法不少,其中相当一部分只在理想条件下成立。下面写的都是能在家、在普通工作日里落地的部分。…

叶静彤叶静彤·2026年8月7日·5 分钟
抱怨与请求的区别:别把小问题拖成大问题
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抱怨与请求的区别:别把小问题拖成大问题

先承认一件事:没有人能一直保持状态。所以抱怨与请求的区别的设计要包含「状态差的那天怎么办」。…

萧南彦萧南彦·2026年8月1日·5 分钟
情绪上头时的暂停:别把小问题拖成大问题
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情绪上头时的暂停:别把小问题拖成大问题

见过太多人把情绪上头时的暂停做成一次冲刺,然后停三周。停三周不是失败,但会让前面那点积累白费。…

姚晓彤姚晓彤·2026年7月26日·5 分钟
家庭规则的写法:把问题拆小之后
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家庭规则的写法:把问题拆小之后

很多人对家庭规则的写法的第一印象是麻烦,真正做过一段时间后会发现,麻烦集中在开头那几天。把开头拆细,后面会顺很多。…

鲁安岑鲁安岑·2026年7月20日·5 分钟
亲戚往来的边界:先解决最碍事的一件
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亲戚往来的边界:先解决最碍事的一件

写这篇的原因很简单——问的人多,回来的答案却常常是「看情况」。看什么情况,才是真正需要说清的部分。…

叶静彤叶静彤·2026年7月14日·5 分钟
节日安排的分歧:哪些可以省,哪些不能省
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节日安排的分歧:哪些可以省,哪些不能省

把节日安排的分歧当成一个要长期维护的系统,而不是一个要完成的任务,判断标准会完全不同。…

萧南彦萧南彦·2026年7月8日·5 分钟
搬家与换城市的沟通:适合普通工作日的方法
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搬家与换城市的沟通:适合普通工作日的方法

把搬家与换城市的沟通当成一个要长期维护的系统,而不是一个要完成的任务,判断标准会完全不同。…

姚晓彤姚晓彤·2026年7月2日·5 分钟
照护分工的协商:判断、执行、复盘
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照护分工的协商:判断、执行、复盘

写这篇的原因很简单——问的人多,回来的答案却常常是「看情况」。看什么情况,才是真正需要说清的部分。…

鲁安岑鲁安岑·2026年6月26日·5 分钟
冷战之后怎么破冰:一份写给自己看的记录
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冷战之后怎么破冰:一份写给自己看的记录

关于冷战之后怎么破冰,市面上流传的说法不少,其中相当一部分只在理想条件下成立。下面写的都是能在家、在普通工作日里落地的部分。…

叶静彤叶静彤·2026年6月20日·5 分钟
一份家庭年度回顾:把问题拆小之后
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一份家庭年度回顾:把问题拆小之后

先把前提说清楚:一份家庭年度回顾的效果和条件强相关。同样的做法,换一个环境、换一个时间点,结果可能完全相反。…

萧南彦萧南彦·2026年6月14日·5 分钟
把感谢说出口:判断、执行、复盘
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把感谢说出口:判断、执行、复盘

如果时间很紧,只看前两节就够。剩下的部分等到真正动手时再回来查,比一次读完更有效。…

姚晓彤姚晓彤·2026年6月8日·5 分钟
沉默的信号:完整说明
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沉默的信号:完整说明

把沉默的信号当成一个要长期维护的系统,而不是一个要完成的任务,判断标准会完全不同。…

鲁安岑鲁安岑·2026年6月2日·5 分钟
多人决策怎么收敛:判断、执行、复盘
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多人决策怎么收敛:判断、执行、复盘

这篇不打算说服谁。多人决策怎么收敛这件事,愿意做的人自然会做,需要的是一个不别扭的顺序,以及知道在哪些条件下该停。…

叶静彤叶静彤·2026年5月27日·5 分钟